Kiedy ludzie starają się być fit, często używają łazienkowej wagi, aby śledzić swoje postępy. Istnieje jednak wiele powodów, dla których nie jest to dobry pomysł. Prawdopodobnie najważniejszym z nich jest to, że twoja waga mówi tylko o tym, jak ciężki jesteś i nic o składzie twojego ciała, który jest proporcją tłuszczu i beztłuszczowej masy w twoim ciele.